月経前症候群(PMS)症状の改善方法とは?

月経前症候群(PMS)の症状の改善には
何が効果的かわからない方多いです

月経前症候群は人それぞれ症状は違うものの
症状が治まるまでは辛い毎日で
どうにかして月経前症候群を解消したい!!

そのあなたの悩みを解決へ導きます!!

 

・月経前症候群(PMS)症状の改善には?

ビタミンやミネラルを摂取しましょう

ミネラルやビタミンが不足してしまうことで
PMSの症状が重くなってしまいます

月経前症候群の症状がでてきた場合は
お酒やアルコールが入ったものや甘いものは避けて
ミネラルとビタミンを摂るのが大切です

基礎体温を把握する方法もあります
※婦人体温計で測れます

月経前症候群の症状は
身体の体温が高温期になった時にでるため

自分の基礎体温がわかれば
身体の高温期と低温期の変化が把握できて
いつPMSがくるのか予想がつくので

いつ月経前症候群になる予測がつき
症状にあった解決策を見つけられます

 

・ダマスクローズの香りが効果的

ダマスクローズの薔薇の香りは
ストレスの緩和に効果が期待できたり
女性ホルモンのバランスを整えます

PMSの症状は人それぞれ違いますが
生理前にイライラしてしまったり
落ち込んで涙もろくなってしまったり

症状によっては
神経質になって気分のムラがでてしまったり
頭痛、腹痛、腰痛に悩む人もいます

・集中力の低下
・不眠
・眠気
・めまい
・便秘
・ほてり
・むくみ
・憂鬱
・刺激に敏感
・吐き気
・食欲不振
・微熱

これらも月経前症候群の症状です

 

・PMSを改善に導く化粧水があります

〝化粧水でPMS改善ってどういうこと?〟

そう思ったと思います

月経前症候群の症状がでてしまうのは
ホルモンバランスの乱れとストレスの影響が
大きく影響してしまっている状態なんです

私も最初は驚いたのですが
ラ・ミューテは女性ホルモンのバランスの乱れと
ストレスの改善に有効!!

理由はラ・ミューテ化粧品の成分にあります

ダマスクローズの成分が配合されていて
女性ホルモンのバランスの乱れと
ストレス緩和に効果を発揮してくれます

そのため普段のスキンケアの時間に
ラ・ミューテの化粧品を使うことによって
ストレスを緩和して女性ホルモンバランスを整えるのに
とっても効果的なのです!!

女性ホルモンのバランスが乱れたり
ストレスを感じてしまうことで
ニキビや肌荒れ等の肌トラブルにも繋がります

ラ・ミューテでスキンケアを毎日続けることにより
月経前症候群の症状を改善しながら
肌荒れも改善されていく!!

一石二鳥の化粧水なんです

ダマスクローズが配合された化粧品は
ラ・ミューテだけ!!

・女性ホルモンが原因のニキビが悩みだったのに
ラミューテ化粧品を使ってから治りました

・ストレスニキビとPMS症状が軽減された

等アットコスメやコスメサイトの口コミでも
評判が良くて効果的なのがわかります

ラ・ミューテでスキンケアをしつつ
月経前症候群(PMS)の症状を改善しながら
肌荒れも一緒に改善してみませんか?

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